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Gozar de buena salud es clave para ser felices, y el ser humano, como uno de los objetivos vitales, siempre desea ser feliz. Nuestro hábitos determinan en gran medida cómo nos vamos a sentir tanto físicamente como emocionalmente, te dejo las mejores frases y consejos sobre bienestar que te ayudarán a encontrar el equilibrio emocional.
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* Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino cómo vinculamos las emociones a éstos.
* La curación viene de tomar responsabilidad: de darse cuenta que eres tú quien crea tus pensamientos, sentimientos y acciones.
* La mitad de las drogas modernas podrían tirarse por la ventana, aunque los pájaros se las podrían comer.
* Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración.
* Céntrate en el viaje, no en el destino. La alegría se encuentra no en terminar una actividad sino en hacerla.
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* Hay más en la vida que incrementar su velocidad.
* La señal de un hombre exitoso es la de pasar un día entero en el banco de un río sin sentirse culpable por ello.
* Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.
* La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quien eres.
* En este momento, hay mucho tiempo. En este momento, usted es, precisamente, como debe ser. En este momento, hay posibilidad infinita.
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