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Ha sido comprobado la que la meditaci贸n tiene muchos beneficios para todas las dimensiones del ser humano, es decir el cuerpo, las emociones, la mente y el esp铆ritu. Te dejo estas frases sobre la meditaci贸n.
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* No debes ser llevado por los dictados de la mente, pero la mente debe ser llevada por tus dictados.
* Si tienes tiempo de respirar, tienes tiempo de meditar. Respiras cuando caminas, respiras cuando est谩s de pie, respiras cuando te acuestas.
* Si quieres encontrar a Dios, permanece en el espacio entre tus pensamientos.
* La meditaci贸n no es el medio para un fin. Es tanto los medios como el fin.
* S贸lo conozco una libertad y esa es la libertad de la mente.
* No permitas que la conducta de otros destruya tu paz interior.
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* Cuando la meditaci贸n es dominada, la mente es inquebrantable como la flama de una vela en un lugar sin viento.
*La meditaci贸n trae sabidur铆a; la falta de meditaci贸n deja la ignorancia. Conoce bien lo que te impulsa hacia adelante y lo que te detiene y escoge el camino que lleva a la sabidur铆a.
* Todas las experiencias van y vienen. ¿Qu茅 testigo se experimenta a si mismo?.
* El esp铆ritu de la meditaci贸n est谩 combatiendo el peso de nuestros propios sentimientos.
* Los asuntos del mundo continuar谩n por siempre. No postergues la pr谩ctica de la meditaci贸n.
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